Today: 18.Nov.2018
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΙΝ ΤΟ ΕΡΩΤΙΚΟ ΣΑΣ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

Βαλεντίνοι και Βαλεντίνες! Η «μεγάλη ημέρα» ήρθε κι όλοι θέλουμε να τη γιορτάσουμε με όσο περισσότερη… θερμότητα γίνεται!

Δεν ξεχνάμε, διατροφή κι ερωτική επιθυμία είναι αλληλένδετα!

Προτιμούμε αφροδισιακές τροφές, όπως:
• Θαλασσινά, που’ ναι πλούσια σε αμινοξέα, ψευδάργυρο, νιασίνη και ντοπαμίνη, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή ανδρογόνων και τεστοστερόνης.
• Φύκια, που περιέχουν ασβέστιο, ιώδιο και σίδηρο.
• Αμύγδαλα, που θεωρούνται σύμβολα γονιμότητας.
• Μπανάνες, που αυξάνουν αποτελεσματικά τη λίμπιντο.
• Λάχανο, που βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.
• Σέλερι, που περιέχει ανδοστερόνη, μια ανδρική ορμόνη που πιστεύεται ότι διεγείρει ερωτικά τις γυναίκες.�
• Σπαράγγια, που είναι πλούσια σε βιταμίνη Ε, η οποία διεγείρει την παραγωγή των σεξουαλικών ορμονών.
• Ρεβίθια, που περιέχουν το αμινοξύ αργινίνη, το λεγόμενο «φυσικό Viagra».
• Αυγά, που είναι πλούσια σε βιταμίνες Β5 και Β6, που μειώνουν το επίπεδο του στρες στον οργανισμό.
• Σύκα, που είναι επίσης πολύ χρήσιμα για την τόνωση της λίμπιντο.
• Δαμάσκηνο, που εμποδίζει τη συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα.
• Αβοκάντο, που περιέχει ποτάσιο που «ξυπνάει» τις ορμές και φολικό οξύ για διατήρηση της ενέργειας.
• Ελαιόλαδο, που βοηθά στην παραγωγή της τεστοστερόνης.
• Λεβάντα, που έχει την ικανότητα να διεγείρει τις αισθήσεις με το άρωμά της.
• Bασιλικό, που εμφανίζει μία πληθώρα ευεργετικών επιδράσεων στο ανθρώπινο σώμα.
• Μαύρο πιπέρι, πιπέρι καγιέν, καυτερές πιπεριές, που βοηθούν την έκκριση ενδορφίνης.
• Κρόκο, μάραθο, δεντρολίβανο, κύμινο, σουσάμι, πιπερόριζα και τζίνσενγκ, που διεγείρουν τα συναισθήματα ευφορίας και έξαψης.
• Αφροδισιακά ποτά, όπως αψέντι και κόκκινο κρασί. �
• Σοκολάτα, που είναι η βασίλισσα των αφροδισιακών τροφών.

Θυμηθείτε: αποφεύγουμε σθεναρά τις αντιαφροδισιακές τροφές, γιατί είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα μας φέρουν σε αμηχανία!!!

Έτσι, πριν το ερωτικό μας ραντεβού, κρατιόμαστε μακριά από:
• Καφέ.
• Κόκκινο κρέας.
• Υπερβολική κατανάλωση επεξεργασμένων υδατανθράκων.
• Γαλακτοκομικά, αν έχουμε δυσανεξία στη λακτόζη.
• Όσπρια, μπρόκολο και κουνουπίδι, που δημιουργούν φούσκωμα.
• Το πολύ αλκοόλ, που προκαλεί παροδική στυτική δυσλειτουργία στους άντρες και απώλεια αισθητικότητας και στα δύο φύλα.

 http://www.logodiatrofis.gr/

www.efidede.com

email: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

 ΜΟΝΑΔΑ ΛΟΓΩ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Αχαρνών 30 & Γρηγορίου Λαμπράκη Ανω Λίοσια, Αθήνα 13341

Τηλ: 210 2474743 Κιν: 6972 016685

 

 

 

ΕΛΕΝΗ ΜΑΤΣΟΥ

Living in the city...Το ηλεκτρονικό περιοδικό της πόλης. 

Ανακαλύπτουμε όλες τις πτυχές της ζωής στην πόλη. Βιώστε την εμπειρία μαζί μας...

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: ΝΕΥΡΙΚΗ ΑΝΟΡΕΞΙΑ ΜΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗ "ΕΠΙΔΕΙΜΙΑ" »
  • LATEST NEWS
  • Όταν δεν υπήρχαν κομπιούτερ , κινητά τηλέφωνα,…
  • Αυτή είναι η πιο υπέροχη πόλη του…
  • Η Πράγα με την εξέλιξη της και…
  • Αυτά είναι μόνο 6 από τα εκατοντάδες…
  • Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκεφτόσασταν…
  • Το φθινόπωρο προσφέρεται για μικρές αποδράσεις. Είτε…
  • Στην πλατεία Φιλελλήνων, μια ανάσα από το…
  • Φημίζεται για την μοναδική της αρχιτεκτονική, τα…
  • Ο φίλος της διατηρεί ένα καφέ και…
  • To δεύτερο μέρος των πρίκουελ του Χάρι…