Today: 20.Nov.2018
10 ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΟΙΞΕΙΣ ΤΟΝ ΚΥΚΛΟ ΤΩΝ ΕΠΑΦΩΝ ΣΟΥ

Μετά τον χωρισμό, τι; Έχεις χαθεί ανάμεσα σε αναμνήσεις και παρηγοριτικούς λόγους από φίλες. Θυμώνεις, κλαις και ξαφνικά θες να πάρεις τα ινία της ζωής σου στα χέρια σου και να κάνεις restart.

Δες τα 10 βήματα για να νιώσεις καλύτερα και να ανοίξεις τον κύκλο των επαφών σου.

1. Τέρμα οι κοριτσοπαρέες. Κανένας άντρας δε πλησιάζει παρέα 7 γυναικών. #2 κορίτσια είστε αρκετά.

2.Τέρμα η γκρίνια για την εμφάνισή σου. Κάνε εκκαθάριση της ντουλάπας και πέτα ό,τι δεν σου κάνει. #Φόρα ρούχα που σε κολακεύουν και από πάνω μία κομψή,λεπτή,μακριά ζακέτα σε σκούρους τόνους. Φόρα απαραίτητα το χαμόγελό σου όταν βγαίνεις έξω.

3. Τέρμα οι συζητήσεις περί πρώην. "Αχ ο πρώην μου με πήγαινε εκεί, και περνούσαμε ωραία τον πρώτο καιρό." #Είναι γεγονός όλες οι σχέσεις ξεκινούν όμορφα. Έχε κατά νου ότι και μόνο η λέξη πρώην δηλώνει διακοπή σχέσης... και σίγουρα οι λόγοι που σας οδήγησαν να διακόψετε ισχύουν ακόμα. Θυμίσου τους λόγους. Άσε το παρελθόν να φύγει. Πέτα τα ενθύμια που σε κρατάνε μέχρι τώρα στο παρελθόν. Μην επιτρέπεις σε καταστάσεις του παρελθόντος να σε ρίχνουν ψυχολογικά. Όταν βγαίνεις έξω να έχεις ως στόχο να περνάς καλά και να γελάς συχνά.

4. Πες "όχι" σε βραδιές παρέα με ρομαντικές κομεντί, χουχούλιασμα στον καναπέ, ατελείωτη κατάθλιψη, αναστεναγμούς και ένα σωρό περιττά κιλά από τα βουτηρωμένα ποπ κορν, τσιπς και τόνους σοκολάτας. Όχι δε θα ήσουν καλύτερα αν ήσουν σε σχέση τώρα. Φαντάσου την εικόνα. Εσύ θα τα έφτιαχνες με έναν άνθρωπο που θα είχε αφήσει τον εαυτό του τόσο ώστε να μην κάνει τίποτε άλλο απ' το να λιώνει κάθε μέρα μέσα στο σπίτι μπροστά από μία οθόνη που προβάλλει ψεύτικα πρότυπα της "ιδανικής σχέσης"; Δε νομίζω. Εκτώς των άλλων παρακολουθώντας τέτοιου είδους ταινίες δημιουργείς πολύ υψηλές προσδοκίες και μειώνεις τις πιθανότητες για κοινωνικές συναναστροφές. #Κλείσε την TV- DVD. Βγες για 30' γρήγορο περπάτημα. Ο οργανισμός σου θα γεμίσει με ενδορφίνες, τις ορμόνες της χαράς. Θα νιώσεις αμέσως υγιής, δυνατή και ικανή να καταφέρεις πολλά.

5. Στοπ με την πιπίλα "όλοι οι άντρες είναι ίδιοι". Εντάξει, πληγώθηκε ο εγωισμός σου από κάποιο χωρισμό. #Πάρε το χρόνο σου και κόψε το ποτό και τα κλισέ. Όπως εσύ δεν μοιάζεις με καμία άλλη κοπέλα και είσαι μοναδική, έτσι είναι και ο κάθε άντρας. Απλώς έτυχες σε ένα ερωτικό αδιέξοδο ή τον λάθος, για σένα, άνθρωπο.

6. Τέρμα το δράμα. Σταμάτα να παρηγορείς τον κάθε κατατρεγμένο ή να βγαίνεις ωσάν λιχνοστάτης με φίλους σου ζευγάρια - έτσι θα νιώθεις εσύ καημένη. #Βγες έξω με 1-2 singles φίλους σου. Ξεσάλωσε και πήγαινε από πάρτυ σε πάρτυ με στόχο να περνάς εσύ καλά. Χόρεψε με κέφι και ανακάλυψε ξανά τη χαρά στη ζωή σου.

7. Μην αναβάλλεις. Σταμάτα να λες δεν πειράζει. Γίνε η πρωταγωνίστρια στη ζωή σου. Μπορείς να είσαι ενδιαφέρον τύπος γυναίκας. Ασχολείσου με τα χόμπυ σου δημιουργικά. #Γίνε μέλος σε πολιτιστικούς και χορευτικούς συλλόγους. Τσέκαρε τις δωρεάν δραστηριότητες του δήμου σου και δημιούργησε κοινωνιές επαφές. Ακόμα κι αν δεν προκύψει κάποιος ενδιαφέρον, εσύ θα έχεις αυξήσει την κοινωνικότητά σου και δε θα δείχνεις πια μελαγχολική και στερημένη. Παρακολούθησε ένα ενδιαφέρον σεμινάριο. Όπου και να πας απόλαυσε το με όλο σου το είναι.

8. Σταμάτα να ακούς άσχημες ειδήσεις. Οι ειδικοί λένε πως οι κακές ειδήσεις που ακούς επί 15 λεπτά σταματούν την ανάπλαση νευρώνων του εγκεφάλου σου για 3 ημέρες. Γεμίζεις στρες, απελπισία και φόβο. #Κλείσε τις ειδήσεις. Ανέλαβε το κομμάτι της ευθύνης που σου αναλογεί, χωρίς να κατηγορείς τρίτους ή τις συνθήκες  και μπλόκαρε οτιδήποτε αρνητικό. Βάλε μουσική και κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν και σε κάνουν χαρούμενη.

9. Αν είσαι "ακόμα μόνη" όπως συνηθίζουν να σου λένε στις οικογενειακές συγκετρώσες, απέφυγε να παρευρεθείς σε αυτές. Αν πρέπει οπωσδήποτε να πας, ασχολείσου με τα παιδιά της οικογένειας, παίξε, γέλα και μπλόκαρε ό,τι μπορεί να σε στεναχωρέσει ή να σε αγχώσει ή να σε φοβίσει. Η ανιαρή ζωή των από χρόνια παντρεμένων του σογιού κάνει την αδιακρισία τους να ξεπερνά τα όρια του επιτρεπτού πολλές φορές. Πολλοί είναι εκείνοι που προσπαθούν να ασκήσουν έλεγχο στη δική σου ζωή γιατί η δική τους δεν έχει ενδιαφέρον. #Μην παραδώσεις τον έλεγχο της ζωής σου σε κανέναν. Σου ανήκει. Το πας καλά, καλύτερα από εκείνους που βαριούνται τη δική τους ζωή έστω.

10. Αντί για κλάμα και για δράμα, δεν είναι πιο ελκυστικό το χαμόγελο; Χαμογέλα. Όχι γιατί στη ζωή σου όλα κυλούν ρόδινα, αλλά γιατί αγαπάς τον εαυτό σου τόσο, ώστε να συνεχίζεις να σηκώνεσαι κάθε φορά που πέφτεις. Αποτέλεσμα; #Εμπνέεις στους άλλους περισσότερο θαυμασμό παρά λύπηση... Δεν είναι καλύτερα; Βγες από τα κουτάκια, τα κλισέ και τους ρόλους που σου έχουν φορέσει ή έχεις παίξει & ευχαριστήσου την κάθε στιγμή σου.

 

Καλή επιτυχία! Εσύ έχεις τον έλεγχο της ζωής σου. Ζήσε με χαρά. Απόλαυσέ τη. Κατέυθυνέ την εκεί όπου σου αξίζει να ζεις!

 

ΕΛΕΝΗ ΜΑΤΣΟΥ

Living in the city...Το ηλεκτρονικό περιοδικό της πόλης. 

Ανακαλύπτουμε όλες τις πτυχές της ζωής στην πόλη. Βιώστε την εμπειρία μαζί μας...

  • LATEST NEWS
  • Αυτή είναι η πιο υπέροχη πόλη του…
  • Ο Δήμος Παλαιού Φαλήρου δημιούργησε τον πρώτο,…
  • Ο χειμώνας έφτασε και τι καλύτερο από…
  • Η OMEGA παρουσίασε τη νέα συλλογή Constellation…
  • Τα Ξωτικά του Άγιου Βασίλη ζητούν τη…
  • Σε γιορτινό κλίμα βρίσκεται η πόλη του…
  • Η Ευρωκλινική Παίδων ανανεώνει το ραντεβού της…
  • Το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος (ΙΣΝ) σας προσκαλεί…
  • Θεματικές όπως οι Αθηναϊκές Διαδρομές Βιβλίου ή…
  • Όταν δεν υπήρχαν κομπιούτερ , κινητά τηλέφωνα,…